Como fazer um chocolate com proteína limpa #healthyeating



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Isso é perfeitamente refrescante em um dia de verão quente e mais barato e saudável do que comprar um em sua cafeteria!

Comece com uma colher de proteína de soro de leite em pó (opcional), uma dose de expresso (eu uso descafeinado) e uma colher de sopa de cacau (opcional)

Adicione uma xícara de cubos de gelo

Adicione uma xícara de leite de amêndoa e bata em alta até ficar homogêneo

Aqui está o seu frapê de proteína com sabor de chocolate. Você pode escolher como deseja temperá-lo. Deixe o cacau de fora para apenas um sabor de café, adicione um pouco de hortelã-pimenta para chocolate de hortelã etc.

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Assista o vídeo: Top 7 melhores proteínas vegetais


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